연구에 따르면 통곡물을 섭취하는 것이 제2형 당뇨병에 걸리는 것을 막을 수 있다고 합니다. 하지만 만약 여러분이 이미 당뇨병을 앓고 있거나 당뇨 전이나 다른 혈당 문제를 가지고 있다면 어떨까요? 만약 그렇다면, 여러분은 어떤 곡물을 섭취해야 할까요? 목차 1형 당뇨병과 2형 당뇨병 환자 또는 당뇨 전 환자는 곡물을 섭취해야 합니다. 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 인슐린 생산이 불충분하거나 인체의 세포가 인슐린에 적절하게 반응하지 않거나 둘 다에 대해 혈당이 높습니다. 그리고 당뇨 전 환자의 혈당 수치는 더 높지만 당뇨병에 걸린 사람만큼 높지는 않습니다. 유형 1. 신체는 인슐린을 생성하지 않습니다. 유형 2. 신체는 적절한 기능을 발휘하기 위해 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나, 신체의 세포가 인슐린(인슐..